Υπολογιστής ωορρηξίας
Υπολογίστε την ημερομηνία ωορρηξίας και το γόνιμο παράθυρο με βάση τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Λάβετε λεπτομερείς αναλύσεις κύκλου, προβλέψεις γονιμότητας και εξατομικευμένες συστάσεις.
Πληροφορίες κύκλου
Εισαγάγετε την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου και τη διάρκεια του κύκλου σας και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή Υπολογισμός για να δείτε την ημερομηνία ωορρηξίας, το παράθυρο γόνιμου κύκλου και τη λεπτομερή ανάλυση του κύκλου.
Προβλεπόμενη ημερομηνία ωορρηξίας
-
-
Γόνιμο παράθυρο
-
-
Επόμενη Περίοδος
-
-
Ημέρα Κύκλου
-
-
Κατανομή Φάσης
Πιθανότητα Γονιμότητας
Χρονοδιάγραμμα κύκλου
Τρέχουσα Φάση Κύκλου
Πλήρης Οδηγός χρήσης
Τι είναι η ωορρηξία;
Η ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από μία από τις ωοθήκες. Αυτό συμβαίνει συνήθως μία φορά ανά εμμηνορροϊκό κύκλο, περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου σας. Το ωάριο ταξιδεύει κάτω από τη σάλπιγγα όπου μπορεί να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα.
Η κατανόηση του πότε έχετε ωορρηξία είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τον προγραμματισμό σύλληψης όσο και για τον φυσικό οικογενειακό προγραμματισμό. Το γόνιμο παράθυρο περιλαμβάνει τις ημέρες που προηγούνται και περιλαμβάνουν την ωορρηξία, όταν είναι πιο πιθανό να συμβεί σύλληψη.
Φάσεις εμμηνορροϊκού κύκλου
Έμμηνος ρύση (ημέρες 1-5)
Η επένδυση της μήτρας αποβάλλεται. Αυτό σηματοδοτεί την 1η ημέρα του κύκλου σας. Συνήθως διαρκεί 3-7 ημέρες.
Θυλακική Φάση (Ημέρες 1-13)
Τα ωοθυλάκια στις ωοθήκες αρχίζουν να ωριμάζουν. Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, προετοιμάζοντας την επένδυση της μήτρας για πιθανή εγκυμοσύνη.
Ωορρηξία (Ημέρα 14, περίπου)
Ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη. Αυτή είναι η πιο γόνιμη μέρα σας. Το αυγό επιβιώνει για 12-24 ώρες μετά την απελευθέρωση.
Γόνιμο παράθυρο (5 ημέρες πριν + ωορρηξία + 1 ημέρα μετά)
Η καλύτερη στιγμή για σύλληψη. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει έως και 5 ημέρες στη γυναικεία αναπαραγωγική οδό, επομένως η σεξουαλική επαφή τις ημέρες πριν από την ωορρηξία αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης.
Ωχρινική Φάση (Ημέρες 15-28)
Μετά την ωορρηξία, το ωχρό σωμάτιο παράγει προγεστερόνη. Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, τα επίπεδα των ορμονών πέφτουν και αρχίζει η έμμηνος ρύση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτήν την αριθμομηχανή
- Εισαγάγετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεώς σας (την ημέρα που ξεκίνησε η αιμορραγία)
- Εισαγάγετε τη μέση διάρκεια του κύκλου σας (αριθμός ημερών από την 1η ημέρα μιας περιόδου έως την ημέρα 1 της επόμενης)
- Κάντε κλικ στο «Υπολογισμός ωορρηξίας» για να δείτε την προβλεπόμενη ημερομηνία ωορρηξίας σας
- Ελέγξτε το γόνιμο παράθυρο σας (οι καλύτερες μέρες για σύλληψη)
- Ελέγξτε το χρονοδιάγραμμα του κύκλου για να δείτε όλες τις φάσεις του κύκλου σας
- Χρησιμοποιήστε το διάγραμμα πιθανοτήτων γονιμότητας για να κατανοήσετε τις ημέρες αιχμής γονιμότητας
Κατανόηση των αποτελεσμάτων σας
Ημερομηνία ωορρηξίας
Η προβλεπόμενη ημέρα που συμβαίνει η ωορρηξία. Αυτό υπολογίζεται ως 14 ημέρες πριν από την επόμενη αναμενόμενη περίοδό σας. Αυτή είναι η πιο γόνιμη μέρα σας.
Γόνιμο παράθυρο
Η περίοδος των 6-7 ημερών που είναι πιο πιθανή η σύλληψη. Αυτό περιλαμβάνει 5 ημέρες πριν την ωορρηξία, την ημέρα της ωορρηξίας και 1 ημέρα μετά. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει έως και 5 ημέρες, επομένως η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτού του παραθύρου μεγιστοποιεί τις πιθανότητες σύλληψης.
Χρονοδιάγραμμα κύκλου
Μια οπτική αναπαράσταση ολόκληρου του κύκλου σας που δείχνει όλες τις φάσεις: έμμηνο ρύση, ωοθυλάκιο, γόνιμο παράθυρο, ωορρηξία και ωχρινική φάση.
Πιθανότητα Γονιμότητας
Δείχνει την εκτιμώμενη πιθανότητα σύλληψης σε κάθε ημέρα του κύκλου σας. Η κορύφωση της γονιμότητας εμφανίζεται την ημέρα της ωορρηξίας και τις ημέρες αμέσως πριν από αυτήν.
Σημάδια ωορρηξίας
Κοινά σημάδια ότι μπορεί να συμβαίνει ωορρηξία:
- Αλλαγή στην τραχηλική βλέννα (γίνεται διαυγής, ελαστικός, σαν ασπράδι αυγού)
- Μικρή αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος
- Ήπιος πυελικός ή κοιλιακός πόνος
- Αυξημένη λίμπιντο
- Αποτέλεσμα θετικού κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας (OPK).
Σημαντικές Σημειώσεις
- Οι αριθμομηχανές ωορρηξίας παρέχουν εκτιμήσεις με βάση τα μέσα μοτίβα του κύκλου. Ο πραγματικός χρόνος ωορρηξίας μπορεί να ποικίλλει λόγω άγχους, ασθένειας, ταξιδιού ή ορμονικών αλλαγών.
- Για πιο ακριβή παρακολούθηση, συνδυάστε τη μέθοδο ημερολογίου με άλλες μεθόδους, όπως η απεικόνιση της βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT), η παρακολούθηση της τραχηλικής βλέννας ή τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας.
- Εάν έχετε ακανόνιστους κύκλους, PCOS ή άλλες ανησυχίες σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν ειδικό γονιμότητας για εξατομικευμένη καθοδήγηση.
- Αυτή η αριθμομηχανή προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλεύεστε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για θέματα προγραμματισμού γονιμότητας και αναπαραγωγικής υγείας.