Calcolatore dell'ovulazione

Calcola la data dell'ovulazione e il periodo fertile in base al tuo ciclo mestruale. Ottieni analisi dettagliate del ciclo, previsioni sulla fertilità e consigli personalizzati.

Informazioni sul ciclo

Primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale

days

Intervallo: 21-35 giorni (media: 28 giorni)

Inserisci la data dell'ultima mestruazione e la durata del ciclo, quindi fai clic su Calcola per visualizzare la data dell'ovulazione, il periodo fertile e l'analisi dettagliata del ciclo.

Guida per l'utente completa

Cos'è l'ovulazione?

L'ovulazione è il processo in cui un ovulo maturo viene rilasciato da una delle ovaie. Ciò si verifica in genere una volta per ciclo mestruale, circa 14 giorni prima dell'inizio del ciclo mestruale successivo. L'ovulo viaggia lungo le tube di Falloppio dove può essere fecondato dallo sperma.

Capire quando si verifica l'ovulazione è fondamentale sia per la pianificazione del concepimento che per la pianificazione familiare naturale. La finestra fertile comprende i giorni che precedono e includono l'ovulazione, quando è più probabile che si verifichi il concepimento.

Fasi del ciclo mestruale

Mestruazioni (giorni 1-5)

Il rivestimento uterino è caduto. Questo segna il primo giorno del tuo ciclo. In genere dura 3-7 giorni.

Fase follicolare (giorni 1-13)

I follicoli nelle ovaie iniziano a maturare. I livelli di estrogeni aumentano, preparando il rivestimento uterino per una potenziale gravidanza.

Ovulazione (giorno 14, circa)

Un uovo maturo viene rilasciato dall'ovaio. Questo è il tuo giorno più fertile. L'uovo sopravvive per 12-24 ore dopo il rilascio.

Finestra fertile (5 giorni prima + ovulazione + 1 giorno dopo)

Il momento migliore per il concepimento. Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 5 giorni nel tratto riproduttivo femminile, quindi avere rapporti sessuali nei giorni precedenti l'ovulazione aumenta le possibilità di concepimento.

Fase luteale (giorni 15-28)

Dopo l'ovulazione, il corpo luteo produce progesterone. Se la gravidanza non si verifica, i livelli ormonali diminuiscono e iniziano le mestruazioni.

Come utilizzare questa calcolatrice

  1. Inserisci il primo giorno del tuo ultimo ciclo mestruale (il giorno in cui è iniziata la mestruazione)
  2. Inserisci la durata media del tuo ciclo (numero di giorni dal giorno 1 di un ciclo al giorno 1 di quello successivo)
  3. Fai clic su "Calcola ovulazione" per visualizzare la data di ovulazione prevista
  4. Controlla la tua finestra fertile (i giorni migliori per il concepimento)
  5. Controlla la cronologia del ciclo per vedere tutte le fasi del tuo ciclo
  6. Utilizza la tabella delle probabilità di fertilità per comprendere i tuoi giorni di massima fertilità

Comprendere i risultati

Data dell'ovulazione

Il giorno previsto in cui si verifica l'ovulazione. Questo viene calcolato come 14 giorni prima del prossimo ciclo previsto. Questo è il tuo giorno più fertile.

Finestra fertile

Il periodo di 6-7 giorni in cui è più probabile il concepimento. Ciò include 5 giorni prima dell'ovulazione, il giorno dell'ovulazione e 1 giorno dopo. Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 5 giorni, quindi avere rapporti sessuali durante questo periodo massimizza le possibilità di concepimento.

Cronologia del ciclo

Una rappresentazione visiva dell'intero ciclo che mostra tutte le fasi: mestruazione, follicolare, finestra fertile, ovulazione e fase luteale.

Probabilità di fertilità

Mostra la probabilità stimata di concepimento per ciascun giorno del ciclo. Il picco di fertilità si verifica il giorno dell’ovulazione e nei giorni immediatamente precedenti.

Segni di ovulazione

Segni comuni che potrebbero verificarsi l'ovulazione:

  • Cambiamenti nel muco cervicale (diventa chiaro, elastico, come l'albume)
  • Leggero aumento della temperatura corporea basale
  • Lieve dolore pelvico o addominale
  • Aumento della libido
  • Risultato positivo del kit predittivo dell'ovulazione (OPK).

Note importanti

  • I calcolatori dell'ovulazione forniscono stime basate su modelli di ciclo medi. I tempi effettivi dell'ovulazione possono variare a causa di stress, malattia, viaggi o cambiamenti ormonali.
  • Per un monitoraggio più accurato, combina il metodo del calendario con altri metodi come il grafico della temperatura corporea basale (BBT), il monitoraggio del muco cervicale o i kit di previsione dell'ovulazione.
  • Se hai cicli irregolari, PCOS o altri problemi di salute riproduttiva, consulta un operatore sanitario o uno specialista della fertilità per una guida personalizzata.
  • Questo calcolatore è solo a scopo informativo e non deve sostituire la consulenza medica professionale. Consultare sempre gli operatori sanitari per la pianificazione della fertilità e i problemi di salute riproduttiva.

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