健康とフィットネス 電卓

あなたのBody Mass Indexと健康カテゴリーを計算します

摂食障害の評価に特化した BMI 計算ツール

さまざまな方法を使用して体脂肪率を計算します

陸軍測定基準を使用して体脂肪を計算します

医療目的での体表面積の計算

自分の体型（エクトモルフ、メソモルフ、エンドモルフ）を判断する

除脂肪体重と筋肉の割合を計算する

健康的な体重範囲を見つける

身長に基づいて理想体重を計算する

自分が太りすぎているかどうか、またその程度を確認する

基礎代謝率を計算する

1 日の総エネルギー消費量を計算する

目標に合わせて毎日必要なカロリーを計算する

運動中の消費カロリーを計算する

主要栄養素の分布を計算する

1日の炭水化物摂取量を計算する

推奨される脂肪摂取量を計算する

体重と目標に基づいてタンパク質の必要量を計算します

食品のウェイト ウォッチャー ポイントを計算する

Build a Chipotle meal and see full nutrition breakdown

Customize your Starbucks order and see calories, sugar, and caffeine

目標心拍数ゾーンを計算する

ウェイトトレーニングの 1 回の最大レップ数を見積もる

ランニングまたはサイクリングのペースを計算する

妊娠中の出産予定日を計算する

妊孕性計画のために排卵日を計算する

出産予定日から妊娠日を計算する

妊娠週数と出産予定日を追跡する

妊娠からの妊娠タイムラインを計算する

妊娠中の健康的な体重増加を追跡する

次の生理と周期の日付を予測する

血中アルコール濃度を計算する

腎機能の糸球体濾過量を計算する