배란일 계산기
생리주기를 기준으로 배란일과 가임기를 계산하세요. 상세한 생리주기 분석, 가임기 예측, 맞춤형 추천을 받아보세요.
사이클 정보
마지막 생리일과 생리주기 길이를 입력한 후 계산을 클릭하면 배란일, 가임기, 자세한 생리주기 분석을 볼 수 있습니다.
예상 배란일
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가임기
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다음 기간
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사이클 데이
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위상 분포
출산 확률
사이클 타임라인
현재 주기 단계
전체 사용자 가이드
배란이란 무엇입니까?
배란은 난소 중 하나에서 성숙한 난자가 배출되는 과정입니다. 이는 일반적으로 월경 주기당 한 번, 즉 다음 생리 시작일로부터 약 14일 전에 발생합니다. 난자는 나팔관을 따라 이동하여 정자에 의해 수정될 수 있습니다.
배란 시기를 이해하는 것은 임신 계획과 자연적인 가족 계획 모두에 중요합니다. 가임기에는 임신 가능성이 가장 높은 배란일까지의 기간과 배란일까지의 기간이 포함됩니다.
월경주기 단계
월경(1~5일)
자궁 내막이 벗겨졌습니다. 이는 주기의 1일째를 의미합니다. 일반적으로 3~7일 동안 지속됩니다.
난포기(1~13일)
난소의 난포가 성숙되기 시작합니다. 에스트로겐 수치가 상승하여 잠재적인 임신을 위해 자궁 내막을 준비합니다.
배란일(대략 14일차)
성숙한 난자가 난소에서 배출됩니다. 오늘은 가장 생식력이 좋은 날입니다. 알은 방출된 후 12~24시간 동안 생존합니다.
가임기(배란 5일 전 + 배란 + 1일 후)
임신에 가장 좋은 시간입니다. 정자는 여성의 생식 기관에서 최대 5일까지 생존할 수 있으므로 배란 직전에 성관계를 가지면 임신 가능성이 높아집니다.
황체기(15~28일)
배란 후 황체는 프로게스테론을 생성합니다. 임신이 되지 않으면 호르몬 수치가 떨어지고 월경이 시작됩니다.
이 계산기를 사용하는 방법
- 마지막 월경 시작일(출혈이 시작된 날)을 입력하세요.
- 평균 주기 길이(한 생리의 1일부터 다음 생리의 1일까지의 일수)를 입력하세요.
- 예상 배란일을 확인하려면 '배란일 계산'을 클릭하세요.
- 가임기(임신에 가장 좋은 날)를 검토하세요.
- 주기 타임라인을 확인하여 주기의 모든 단계를 확인하세요.
- 출산율이 가장 높은 날을 이해하려면 출산율 확률 차트를 사용하세요.
결과 이해
배란일
배란이 일어날 것으로 예상되는 날. 이는 다음 예상 생리 기간 14일 전으로 계산됩니다. 오늘은 가장 생식력이 좋은 날입니다.
가임기
임신 가능성이 가장 높은 기간은 6~7일입니다. 여기에는 배란 전 5일, 배란 당일, 배란 후 1일이 포함됩니다. 정자는 최대 5일까지 생존할 수 있으므로 이 기간 동안 성관계를 가지면 임신 가능성이 극대화됩니다.
사이클 타임라인
월경, 난포, 가임기, 배란, 황체기 등 모든 단계를 보여주는 전체 주기를 시각적으로 표현합니다.
출산 확률
주기의 각 날짜에 예상되는 임신 가능성을 표시합니다. 임신 가능성은 배란일과 배란 직전에 발생합니다.
배란 징후
배란이 발생할 수 있다는 일반적인 징후:
- 자궁경부 점액의 변화(계란 흰자처럼 투명하고 신축성이 있게 됨)
- 기초체온 약간 상승
- 가벼운 골반 또는 복통
- 성욕 증가
- 양성 배란 예측 키트(OPK) 결과
중요 사항
- 배란일 계산기는 평균 주기 패턴을 기반으로 추정치를 제공합니다. 실제 배란 시기는 스트레스, 질병, 여행 또는 호르몬 변화로 인해 달라질 수 있습니다.
- 보다 정확한 추적을 위해 달력 방법을 기초 체온(BBT) 차트 작성, 자궁경부 점액 모니터링 또는 배란 예측 키트와 같은 다른 방법과 결합하세요.
- 불규칙한 주기, PCOS 또는 기타 생식 건강 문제가 있는 경우 의료 서비스 제공자 또는 불임 전문가에게 문의하여 맞춤형 지침을 받으십시오.
- 이 계산기는 정보 제공 목적으로만 사용되며 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 출산 계획 및 생식 건강 문제에 대해서는 항상 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.