Kesihatan & Kecergasan Kalkulator

Kira Indeks Jisim Badan dan kategori kesihatan anda

Kalkulator BMI khusus untuk penilaian gangguan makan

Kira peratusan lemak badan menggunakan pelbagai kaedah

Kira lemak badan menggunakan piawaian ukuran Tentera

Kira luas permukaan badan untuk tujuan perubatan

Tentukan jenis badan anda (ectomorph, mesomorph, endomorph)

Kira jisim badan tanpa lemak dan peratusan otot

Cari julat berat badan anda yang sihat

Kira berat ideal berdasarkan ketinggian

Tentukan jika anda berlebihan berat badan dan berapa banyak

Kira Kadar Metabolik Basal anda

Kira Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian

Kira keperluan kalori harian untuk matlamat anda

Kira kalori yang dibakar semasa bersenam

Kira taburan makronutrien

Kira pengambilan karbohidrat harian

Kira pengambilan lemak yang disyorkan

Kira keperluan protein berdasarkan berat dan matlamat

Kira mata Pemerhati Berat untuk makanan

Build a Chipotle meal and see full nutrition breakdown

Customize your Starbucks order and see calories, sugar, and caffeine

Kira zon kadar denyutan jantung sasaran anda

Anggarkan satu wakil maksimum anda untuk latihan bebanan

Kira kadar larian atau berbasikal

Kira anggaran tarikh akhir semasa kehamilan

Kira tarikh ovulasi untuk perancangan kesuburan

Kira tarikh konsep dari tarikh matang

Jejaki minggu kehamilan dan tarikh akhir

Kira garis masa kehamilan dari konsepsi

Jejaki penambahan berat badan kehamilan yang sihat

Ramalkan tempoh dan tarikh kitaran seterusnya

Kira tahap kandungan alkohol dalam darah

Kira kadar penapisan glomerular untuk fungsi buah pinggang