Chipotle Nutrition Calculator
Crie sua refeição Chipotle personalizada e veja instantaneamente a análise nutricional completa com calorias, macros e porcentagens de valor diário.
Construa sua refeição
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Total Meal Calories
0
calorias
Gordo
0g
Carboidratos
0g
Proteína
0g
Sodium
0mg
Fibra
0g
Açúcar
0g
Divisão macro
Calories Per Item
% Valor Diário (dieta de 2.000 calorias)
Nutrition Facts
| Nutrient | Quantia | % Daily Value |
|---|
Your Order
Complete Guide
Como usar
- Escolha sua base (burrito, tigela, tacos, salada ou quesadilla)
- Select your rice and beans
- Pick a protein
- Marque as coberturas desejadas (você pode selecionar várias)
- Opcionalmente, adicione extras como batatas fritas ou uma bebida
- Click Calculate Nutrition to see the full breakdown
Tips for a Healthier Order
Vá com uma tigela
Uma tigela de burrito tem 0 calorias na base – só a tortilha adiciona 320 calorias.
Escolha arroz integral ou arroz de couve-flor
O arroz de couve-flor tem apenas 40 calorias contra 210 do arroz branco ou integral, economizando 170 calorias.
Cuidado com o sódio
O sódio aumenta rapidamente no Chipotle. Pule o queso e vá devagar com o molho para mantê-lo sob controle.
Pular batatas fritas e guacamole
Batatas fritas e guacamole adicionam 770 calorias por si só – mais do que muitas refeições inteiras!
High Protein Options
Frango (32g de proteína) e barbacoa (24g) são as melhores opções de proporção proteína-caloria.
Isenção de responsabilidade
- Os dados nutricionais são aproximados e baseados em informações do menu Chipotle disponíveis publicamente. Os valores reais podem variar de acordo com o local e o tamanho da porção.
- This calculator is not affiliated with or endorsed by Chipotle Mexican Grill.
- As porcentagens do valor diário são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.