Calculadora de ovulação
Calcule a data da ovulação e a janela fértil com base no seu ciclo menstrual. Obtenha análises detalhadas do ciclo, previsões de fertilidade e recomendações personalizadas.
Informações do ciclo
Insira a data da última menstruação e a duração do ciclo e clique em Calcular para ver a data da ovulação, a janela fértil e a análise detalhada do ciclo.
Data prevista de ovulação
-
-
Janela Fértil
-
-
Próximo período
-
-
Dia do Ciclo
-
-
Distribuição de fases
Probabilidade de fertilidade
Linha do tempo do ciclo
Fase do Ciclo Atual
Guia do usuário completo
O que é ovulação?
A ovulação é o processo no qual um óvulo maduro é liberado de um dos ovários. Isso normalmente ocorre uma vez por ciclo menstrual, aproximadamente 14 dias antes do início da próxima menstruação. O óvulo desce pela trompa de Falópio, onde pode ser fertilizado pelo espermatozóide.
Compreender quando você ovula é crucial tanto para o planejamento da concepção quanto para o planejamento familiar natural. A janela fértil inclui os dias que antecedem e incluem a ovulação, quando a concepção é mais provável de ocorrer.
Fases do Ciclo Menstrual
Menstruação (dias 1-5)
O revestimento uterino é eliminado. Isso marca o primeiro dia do seu ciclo. Normalmente dura de 3 a 7 dias.
Fase Folicular (Dias 1-13)
Os folículos nos ovários começam a amadurecer. Os níveis de estrogênio aumentam, preparando o revestimento uterino para uma possível gravidez.
Ovulação (Dia 14, aproximadamente)
Um óvulo maduro é liberado do ovário. Este é o seu dia mais fértil. O ovo sobrevive de 12 a 24 horas após a liberação.
Janela Fértil (5 dias antes + ovulação + 1 dia depois)
O melhor momento para a concepção. Os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias no trato reprodutivo feminino, portanto, ter relações sexuais nos dias que antecedem a ovulação aumenta as chances de concepção.
Fase Lútea (Dias 15-28)
Após a ovulação, o corpo lúteo produz progesterona. Se a gravidez não ocorrer, os níveis hormonais caem e a menstruação começa.
Como usar esta calculadora
- Digite o primeiro dia da sua última menstruação (o dia em que o sangramento começou)
- Insira a duração média do seu ciclo (número de dias desde o dia 1 de um período até o dia 1 do próximo)
- Clique em 'Calcular Ovulação' para ver a data prevista de ovulação
- Revise sua janela fértil (os melhores dias para concepção)
- Verifique a linha do tempo do ciclo para ver todas as fases do seu ciclo
- Use o gráfico de probabilidade de fertilidade para entender seus dias de pico de fertilidade
Compreendendo seus resultados
Data da ovulação
O dia previsto em que ocorre a ovulação. Isso é calculado como 14 dias antes da próxima menstruação prevista. Este é o seu dia mais fértil.
Janela Fértil
O período de 6 a 7 dias em que a concepção é mais provável. Isso inclui 5 dias antes da ovulação, no dia da ovulação e 1 dia depois. O esperma pode sobreviver até 5 dias, portanto, ter relações sexuais durante esta janela maximiza as chances de concepção.
Linha do tempo do ciclo
Uma representação visual de todo o seu ciclo mostrando todas as fases: menstruação, folicular, janela fértil, ovulação e fase lútea.
Probabilidade de fertilidade
Mostra a probabilidade estimada de concepção em cada dia do seu ciclo. O pico de fertilidade ocorre no dia da ovulação e nos dias imediatamente anteriores.
Sinais de ovulação
Sinais comuns de que a ovulação pode estar ocorrendo:
- Alteração no muco cervical (torna-se claro, elástico, como clara de ovo)
- Ligeiro aumento na temperatura corporal basal
- Dor pélvica ou abdominal leve
- Aumento da libido
- Resultado positivo do kit preditor de ovulação (OPK)
Notas importantes
- As calculadoras de ovulação fornecem estimativas baseadas em padrões médios de ciclo. O momento real da ovulação pode variar devido a estresse, doença, viagens ou alterações hormonais.
- Para um rastreamento mais preciso, combine o método do calendário com outros métodos, como gráficos da temperatura corporal basal (TCB), monitoramento do muco cervical ou kits preditores de ovulação.
- Se você tiver ciclos irregulares, SOP ou outros problemas de saúde reprodutiva, consulte um médico ou especialista em fertilidade para obter orientação personalizada.
- Esta calculadora é apenas para fins informativos e não deve substituir o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte os profissionais de saúde sobre planejamento de fertilidade e questões de saúde reprodutiva.