Anorektisk BMI-kalkylator

Specialiserad BMI-kalkylator för ätstörningsbedömning. Det här verktyget fokuserar på det mycket låga BMI-intervallet och ger pedagogisk information om anorexirelaterade BMI-kategorier.

Viktig: Denna kalkylator är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ett diagnostiskt verktyg. Sök alltid hjälp från kvalificerad vårdpersonal om du är orolig för en ätstörning.

Dina detaljer

Räckvidd: 120-220 cm

kg

Räckvidd: 25-300 kg eller 40-600 lbs

Ange din längd och vikt och klicka sedan på Beräkna för att se din BMI-bedömning med detaljerade diagram och vägledning.

Komplett användarhandbok

Vad är BMI?

Body Mass Index (BMI) är ett mått som beräknas utifrån din vikt och längd. Det används som ett screeningverktyg för att identifiera potentiella viktrelaterade hälsoproblem. Formeln är:

BMI = Weight (kg) ÷ Height (m)²

Även om BMI är ett användbart screeningverktyg, mäter det inte direkt kroppsfett eller tar hänsyn till muskelmassa, bentäthet eller andra faktorer. För mycket låga BMI-intervall är det särskilt viktigt att konsultera sjukvårdspersonal.

Anorexi-relaterade BMI-intervall

Svår anorexi: BMI < 15

Detta indikerar allvarlig underviktsstatus. Omedelbar läkarvård rekommenderas starkt.

Anorexi: BMI 15-17,5

Detta intervall faller under DSM-5-tröskeln för anorexia nervosa (BMI <17,5). Professionell utvärdering rekommenderas.

Undervikt: BMI 17,5-18,5

Under normalviktsintervallet. Överväg att konsultera en vårdgivare för att säkerställa tillräcklig näring.

Normalt: BMI ≥ 18,5

Inom det hälsosamma viktintervallet. Fortsätt att upprätthålla en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet.

Hur man använder den här kalkylatorn

  1. Välj önskat enhetssystem (metriskt eller imperialiskt)
  2. Ange din nuvarande längd korrekt
  3. Ange din nuvarande vikt
  4. Klicka på "Beräkna BMI" för att se dina resultat
  5. Granska diagrammen och detaljerad bedömning
  6. Läs den omfattande guiden nedan för tolkning

Förstå dina resultat

BMI-värde

Ditt beräknade BMI-tal. Lägre värden indikerar lägre kroppsvikt i förhållande till längd.

Kategori & Allvarlighet

Visar vilket BMI-intervall du hamnar i och svårighetsgraden. Detta hjälper till att identifiera om professionell konsultation rekommenderas.

Hälsosam vikt minimum

Minimivikten (vid BMI 18,5) som anses vara hälsosam för din längd. Detta är ett mål för gradvis, övervakad viktåterställning om det behövs.

Vikt att gå upp

Skillnaden mellan din nuvarande vikt och den lägsta hälsovikten. Detta är endast informativt – viktåterställning bör alltid övervakas av sjukvårdspersonal.

Förstå diagrammen

BMI-mätare

En cirkulär mätare som visar ditt BMI-värde visuellt. Färgen motsvarar din kategori (röd för svår, orange för anorexi, gul för undervikt, grön för normal).

BMI-kategoridiagram

Ett horisontellt stapeldiagram som visar alla BMI-kategorier. Din nuvarande kategori är markerad, vilket gör det enkelt att se var du hamnar på spektrumet.

Hälsosam vikt intervalldiagram

Visar din nuvarande vikt jämfört med det hälsosamma viktintervallet för din längd. Gröna staplar indikerar hälsointervallet, medan din nuvarande vikt visas i en färg som matchar din BMI-kategori.

BMI-skala

En visuell skala som visar alla BMI-intervall med en markör som indikerar din nuvarande position. Detta ger en snabb överblick över din BMI-status.

Viktiga anmärkningar

  • Denna kalkylator är endast avsedd för utbildnings- och informationssyfte. Det är inte ett diagnostiskt verktyg.
  • BMI står inte för muskelmassa, bentäthet eller kroppssammansättning. Idrottare eller individer med hög muskelmassa kan ha högre BMI som inte reflekterar överflödigt fett.
  • Om du är orolig för en ätstörning eller din vikt, vänligen sök hjälp från kvalificerad sjukvårdspersonal, registrerade dietister eller mentalvårdare.
  • Viktåterställning, om det behövs, bör göras gradvis och under medicinsk övervakning för att säkerställa korrekt näring och undvika återmatningssyndrom.

När ska man söka professionell hjälp

Överväg att konsultera en sjukvårdspersonal om:

  • Ditt BMI är under 17,5 (anorektisk intervall)
  • Du upplever en snabb viktminskning
  • Du är orolig för dina matmönster
  • Du upplever fysiska symtom som trötthet, yrsel eller oregelbunden mens
  • Du har ihållande tankar om mat, vikt eller kroppsuppfattning som stör det dagliga livet

Ytterligare resurser

Om du eller någon du känner kämpar med en ätstörning, överväg att kontakta:

  • • Din primärvårdsläkare eller husläkare
  • • En legitimerad dietist specialiserad på ätstörningar
  • • En psykiatriker (psykolog, psykiater eller terapeut)
  • • Stödorganisationer och hjälplinjer för ätstörningar
  • • Räddningstjänst om du upplever en medicinsk nödsituation

📤 Share This Tool