Chipotle Nutrition Calculator
สร้างอาหาร Chipotle ที่คุณกำหนดเองและดูรายละเอียดทางโภชนาการทั้งหมดพร้อมแคลอรี่ มาโคร และเปอร์เซ็นต์มูลค่ารายวันได้ทันที
สร้างมื้ออาหารของคุณ
Build your Chipotle meal on the left, then click Calculate to see the full nutritional breakdown with charts.
Total Meal Calories
0
แคลอรี่
อ้วน
0g
คาร์โบไฮเดรต
0g
โปรตีน
0g
Sodium
0mg
ไฟเบอร์
0g
น้ำตาล
0g
แยกมาโคร
Calories Per Item
% มูลค่ารายวัน (อาหาร 2,000 แคลอรี่)
Nutrition Facts
| Nutrient | จำนวน | % Daily Value |
|---|
Your Order
Complete Guide
วิธีใช้
- เลือกฐานของคุณ (เบอร์ริโต ชาม ทาโก้ สลัด หรือเคซาดิญ่า)
- Select your rice and beans
- Pick a protein
- ทำเครื่องหมายท็อปปิ้งที่ต้องการ (คุณสามารถเลือกได้หลายรายการ)
- เลือกที่จะเพิ่มความพิเศษเช่นมันฝรั่งทอดหรือเครื่องดื่ม
- Click Calculate Nutrition to see the full breakdown
Tips for a Healthier Order
ไปกับชาม
ชามเบอร์ริโตมี 0 แคลอรี่จากฐาน — ตอร์ติญาเพียงอย่างเดียวเพิ่ม 320 แคลอรี่
เลือกข้าวกล้องหรือข้าวกะหล่ำดอก
ข้าวดอกกะหล่ำมีแคลอรี่เพียง 40 แคลอรี่ เทียบกับข้าวขาวหรือข้าวกล้อง 210 แคลอรี่ ช่วยให้คุณประหยัดพลังงานได้ 170 แคลอรี่
ดูโซเดียม
โซเดียมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่ Chipotle ข้ามคิวโซและทำซัลซ่าง่ายๆ เพื่อควบคุมมัน
ข้ามชิปและกัวคาโมเล่
Chips & guac เพิ่ม 770 แคลอรี่เพียงอย่างเดียว ซึ่งมากกว่ามื้ออาหารหลาย ๆ มื้อ!
High Protein Options
ไก่ (โปรตีน 32 กรัม) และบาร์บาโคอา (24 กรัม) เป็นตัวเลือกอัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ที่ดีที่สุด
ข้อสงวนสิทธิ์
- ข้อมูลทางโภชนาการเป็นการประมาณและอิงจากข้อมูลเมนู Chipotle ที่เผยแพร่ต่อสาธารณะ มูลค่าที่แท้จริงอาจแตกต่างกันไปตามสถานที่และขนาดที่ให้บริการ
- This calculator is not affiliated with or endorsed by Chipotle Mexican Grill.
- เปอร์เซ็นต์มูลค่ารายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่ มูลค่ารายวันของคุณอาจสูงหรือต่ำกว่านี้ขึ้นอยู่กับความต้องการแคลอรี่ของคุณ