Yumurtlama Hesaplayıcısı
Yumurtlama tarihinizi ve doğurganlık pencerenizi adet döngüsüne göre hesaplayın. Ayrıntılı adet döngüsü analizi, doğurganlık tahminleri ve kişiselleştirilmiş öneriler alın.
Döngü Bilgileri
Son adet tarihinizi ve adet dönemi uzunluğunuzu girin, ardından yumurtlama tarihinizi, doğurganlık pencerenizi ve ayrıntılı adet dönemi analizinizi görmek için Hesapla'ya tıklayın.
Tahmini Yumurtlama Tarihi
-
-
Bereketli Pencere
-
-
Gelecek Dönem
-
-
Bisiklet Günü
-
-
Faz Dağılımı
Doğurganlık Olasılığı
Döngü Zaman Çizelgesi
Mevcut Döngü Aşaması
Kullanım Kılavuzunu Tamamlayın
Yumurtlama Nedir?
Yumurtlama, yumurtalıkların birinden olgun bir yumurtanın salındığı süreçtir. Bu genellikle her adet döngüsünde bir kez, yani bir sonraki adetinizin başlangıcından yaklaşık 14 gün önce meydana gelir. Yumurta, sperm tarafından döllenebileceği fallop tüpüne doğru ilerler.
Ne zaman yumurtladığınızı anlamak hem gebelik planlaması hem de doğal aile planlaması için çok önemlidir. Verimli pencere, gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu yumurtlamadan önceki ve yumurtlamanın da dahil olduğu günleri içerir.
Adet Döngüsü Aşamaları
Menstruasyon (1-5. Günler)
Rahim duvarı dökülür. Bu adet döngünüzün 1. gününü işaret eder. Tipik olarak 3-7 gün sürer.
Foliküler Aşama (1-13. Günler)
Yumurtalıklardaki foliküller olgunlaşmaya başlar. Östrojen seviyeleri yükselir ve rahim iç yüzeyini potansiyel hamilelik için hazırlar.
Yumurtlama (14. Gün, yaklaşık olarak)
Yumurtalıktan olgun bir yumurta salınır. Bu sizin en verimli gününüz. Yumurta serbest bırakıldıktan sonra 12-24 saat hayatta kalır.
Doğurganlık Dönemi (5 gün önce + yumurtlama + 1 gün sonra)
Gebelik için en iyi zaman. Sperm, kadın üreme sisteminde 5 güne kadar hayatta kalabilir, bu nedenle yumurtlamadan önceki günlerde cinsel ilişkide bulunmak, hamile kalma şansını artırır.
Luteal Aşama (15-28. Günler)
Yumurtlamadan sonra korpus luteum progesteron üretir. Hamilelik gerçekleşmezse hormon seviyeleri düşer ve adet kanaması başlar.
Bu Hesap Makinesi Nasıl Kullanılır?
- Son adetinizin ilk gününü (kanamanın başladığı gün) giriniz.
- Ortalama adet sürenizi girin (bir adetin 1. gününden bir sonraki adetin 1. gününe kadar olan gün sayısı)
- Tahmini yumurtlama tarihinizi görmek için 'Yumurtalamayı Hesapla'yı tıklayın
- Verimli pencerenizi gözden geçirin (gebe kalma için en iyi günler)
- Döngününüzün tüm aşamalarını görmek için döngü zaman çizelgesini kontrol edin
- Doğurganlığın en yüksek günlerini anlamak için doğurganlık olasılık tablosunu kullanın
Sonuçlarınızı Anlamak
Yumurtlama Tarihi
Yumurtlamanın gerçekleşeceği tahmin edilen gün. Bu, bir sonraki beklenen adetinizden 14 gün önce hesaplanır. Bu sizin en verimli gününüz.
Bereketli Pencere
Hamile kalma olasılığının en yüksek olduğu 6-7 günlük dönem. Bu, yumurtlamadan 5 gün önce, yumurtlamanın olduğu gün ve 1 gün sonrasını içerir. Sperm 5 güne kadar hayatta kalabilir, dolayısıyla bu pencerede cinsel ilişkiye girmek hamile kalma şansını en üst düzeye çıkarır.
Döngü Zaman Çizelgesi
Adet dönemi, foliküler dönem, doğurganlık dönemi, yumurtlama ve luteal dönem gibi tüm döngünün tüm aşamalarını gösteren görsel bir temsili.
Doğurganlık Olasılığı
Adet döngünüzün her gününde tahmini gebelik olasılığını gösterir. Doğurganlığın zirvesi yumurtlama gününde ve ondan hemen önceki günlerde ortaya çıkar.
Yumurtlama Belirtileri
Yumurtlamanın meydana gelebileceğini gösteren yaygın belirtiler:
- Servikal mukusta değişiklik (yumurta akı gibi berrak, esnek hale gelir)
- Bazal vücut ısısında hafif artış
- Hafif pelvik veya karın ağrısı
- Artan libido
- Pozitif yumurtlama tahmin kiti (OPK) sonucu
Önemli Notlar
- Yumurtlama hesaplayıcıları ortalama adet döngüsü modellerine dayalı tahminler sağlar. Gerçek yumurtlama zamanlaması stres, hastalık, seyahat veya hormonal değişikliklere bağlı olarak değişebilir.
- Daha doğru takip için takvim yöntemini bazal vücut ısısı (BBT) grafiği, servikal mukus izleme veya yumurtlama tahmin kitleri gibi diğer yöntemlerle birleştirin.
- Düzensiz adet dönemleriniz, PCOS'unuz veya diğer üreme sağlığı endişeleriniz varsa kişiselleştirilmiş rehberlik için bir sağlık uzmanına veya doğurganlık uzmanına danışın.
- Bu hesap makinesi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyelerin yerini almamalıdır. Doğurganlık planlaması ve üreme sağlığıyla ilgili endişeler için daima sağlık uzmanlarına danışın.