Калькулятор ІМТ хворих на анорексію

Спеціалізований калькулятор ІМТ для оцінки розладу харчової поведінки. Цей інструмент фокусується на дуже низькому діапазоні ІМТ і надає освітню інформацію про категорії ІМТ, пов’язані з анорексією.

Важливо: Цей калькулятор призначений лише для освітніх цілей і не є інструментом діагностики. Завжди звертайтеся за допомогою до кваліфікованих медичних працівників, якщо вас турбує розлад харчової поведінки.

Ваші дані

Діапазон: 120-220 см

kg

Діапазон: 25-300 кг або 40-600 фунтів

Введіть свій зріст і вагу, а потім натисніть «Обчислити», щоб переглянути свій ІМТ із детальними таблицями та вказівками.

Повний посібник користувача

Що таке ІМТ?

Індекс маси тіла (ІМТ) — це показник, який розраховується на основі вашої ваги та зросту. Він використовується як інструмент скринінгу для виявлення потенційних проблем зі здоров’ям, пов’язаних із вагою. Формула:

BMI = Weight (kg) ÷ Height (m)²

Хоча ІМТ є корисним інструментом скринінгу, він безпосередньо не вимірює жир у тілі та не враховує м’язову масу, щільність кісткової тканини чи інші фактори. Для дуже низьких діапазонів ІМТ особливо важливо проконсультуватися з медичними працівниками.

Діапазони ІМТ, пов’язані з анорексією

Тяжка анорексія: ІМТ < 15

Це свідчить про серйозну недостатню вагу. Наполегливо рекомендується негайна медична допомога.

Анорексія: ІМТ 15-17,5

Цей діапазон є нижчим за порогове значення DSM-5 для нервової анорексії (ІМТ < 17,5). Рекомендується професійна оцінка.

Дефіцит ваги: ​​ІМТ 17,5-18,5

Вага нижче норми. Подумайте про консультацію з лікарем, щоб забезпечити адекватне харчування.

Норма: ІМТ ≥ 18,5

В межах здорового діапазону ваги. Продовжуйте збалансоване харчування та регулярну фізичну активність.

Як користуватися цим калькулятором

  1. Виберіть потрібну систему одиниць вимірювання (метрична або імперська)
  2. Введіть свій поточний зріст точно
  3. Введіть вашу поточну вагу
  4. Натисніть «Обчислити ІМТ», щоб переглянути результати
  5. Перегляньте таблиці та детальну оцінку
  6. Прочитайте вичерпний посібник нижче для тлумачення

Розуміння ваших результатів

Значення ІМТ

Ваш розрахований ІМТ. Більш низькі значення вказують на нижчу масу тіла відносно зросту.

Категорія та серйозність

Показує, до якого діапазону ІМТ ви потрапляєте та рівень тяжкості. Це допомагає визначити, чи потрібна професійна консультація.

Мінімальна здорова вага

Мінімальна вага (при ІМТ 18,5), яка вважається здоровою для вашого зросту. Це ціль для поступового, контрольованого відновлення ваги, якщо це необхідно.

Вага для збільшення

Різниця між вашою поточною вагою та мінімальною здоровою вагою. Це лише інформація — відновлення ваги завжди повинно проходити під наглядом медичних працівників.

Розуміння діаграм

ІМТ вимірювальна діаграма

Круговий індикатор, який візуально показує ваш ІМТ. Колір відповідає вашій категорії (червоний — важка, помаранчевий — анорексія, жовтий — недостатня вага, зелений — нормальна).

Таблиця категорій ІМТ

Горизонтальна гістограма, що показує всі категорії ІМТ. Ваша поточна категорія виділена, що дозволяє легко побачити, де ви знаходитесь у спектрі.

Діаграма діапазону здорової ваги

Показує вашу поточну вагу в порівнянні зі здоровим діапазоном ваги для вашого зросту. Зелені смужки вказують на здоровий діапазон, тоді як ваша поточна вага відображається кольором, який відповідає вашій категорії ІМТ.

Шкала ІМТ

Візуальна шкала, що показує всі діапазони ІМТ з маркером, що вказує на ваше поточне положення. Це забезпечує швидке, миттєве розуміння вашого стану ІМТ.

Важливі зауваження

  • Цей калькулятор призначений лише для освітніх та інформаційних цілей. Це не діагностичний інструмент.
  • ІМТ не враховує м’язову масу, щільність кісток або склад тіла. Спортсмени або люди з великою м’язовою масою можуть мати вищий ІМТ, який не відображає надлишок жиру.
  • Якщо вас турбує розлад харчової поведінки або ваша вага, зверніться за допомогою до кваліфікованих медичних працівників, зареєстрованих дієтологів або психологів.
  • Відновлення ваги, якщо це необхідно, має відбуватися поступово та під наглядом лікаря, щоб забезпечити правильне харчування та уникнути синдрому відновлення.

Коли звертатися за професійною допомогою

Подумайте про консультацію з медичним працівником, якщо:

  • Ваш ІМТ нижче 17,5 (діапазон анорексії)
  • Ви відчуваєте швидку втрату ваги
  • Вас турбує ваш спосіб харчування
  • Ви відчуваєте такі фізичні симптоми, як втома, запаморочення або нерегулярні менструації
  • У вас є постійні думки про їжу, вагу чи образ тіла, які заважають повсякденному життю

Додаткові ресурси

Якщо ви або хтось із ваших знайомих бореться з розладом харчової поведінки, подумайте про те, щоб звернутися до:

  • • Ваш лікар первинної ланки або сімейний лікар
  • • Зареєстрований дієтолог, який спеціалізується на розладах харчової поведінки
  • • Фахівець з психічного здоров’я (психолог, психіатр або терапевт)
  • • Організації підтримки розладів харчової поведінки та лінії довіри
  • • Екстрені служби, якщо у вас невідкладна медична допомога

📤 Share This Tool