आर्द्र गर्मी शुष्क गर्मी से अधिक खराब क्यों लगती है?
आपके शरीर का मुख्य शीतलन तंत्र पसीने का वाष्पीकरण है - जैसे ही पसीना वाष्प में बदल जाता है, यह आपकी त्वचा से गर्मी को दूर ले जाता है। यह प्रक्रिया आसपास की हवा में अधिक नमी सोखने की जगह पर निर्भर करती है। आर्द्र हवा पहले से ही संतृप्त होने के करीब है, इसलिए पसीना अधिक धीरे-धीरे वाष्पित होता है और आपका शरीर कम गर्मी छोड़ता है, भले ही थर्मामीटर सूखे दिन के समान ही संख्या पढ़ता है।
ताप सूचकांक - जिसे स्पष्ट तापमान भी कहा जाता है - उस प्रभाव पर एक एकल संख्या डालता है, यह अनुमान लगाता है कि वास्तव में इस असहजता को महसूस करने के लिए, अधिक विशिष्ट आर्द्रता पर हवा का तापमान कितना होना चाहिए।
हर पूर्वानुमान के पीछे रोथफुज़ समीकरण
यह कैलकुलेटर उसी प्रतिगमन का उपयोग करता है जिससे अमेरिकी राष्ट्रीय मौसम सेवा ने अपने ताप सूचकांक चार्ट बनाए हैं - एक शारीरिक ताप-तनाव मॉडल के लिए उपयुक्त एक सूत्र, न कि केवल एक मोटा अनुमान:
HI = -42.379 + 2.049×T + 10.143×RH − 0.225×T×RH − 0.00684×T² − 0.0548×RH² + 0.00123×T²×RH + 0.000853×T×RH² − 0.00000199×T²×RH²
T °F में तापमान है और RH पूर्णांक के रूप में सापेक्षिक आर्द्रता है (70, 0.70 नहीं)। शीर्ष पर दो छोटे सुधार मिलते हैं: 80-112 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तापमान के साथ आर्द्रता बहुत कम (13% से कम) होने पर एक नीचे की ओर समायोजन, और 80-87 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तापमान के साथ आर्द्रता बहुत अधिक (85% से अधिक) होने पर एक ऊपर की ओर समायोजन - दोनों परिशोधन एनडब्ल्यूएस ने वास्तविक स्थितियों के खिलाफ आधार सूत्र की तुलना करने के बाद जोड़े।
क्योंकि समीकरण केवल उसी सीमा तक कायम रहता है जिस पर इसे फिट किया गया था, ताप सूचकांक केवल 80°F (27°C) पर या उससे ऊपर परिभाषित किया जाता है - इसके नीचे, सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन चीजों को इतनी अच्छी तरह से संभालता है कि एक अलग महसूस होने वाला आंकड़ा सार्थक नहीं है।
एनडब्ल्यूएस हीट इंडेक्स जोखिम श्रेणियां
| ऊष्मा सूचकांक | वर्ग | सामान्य प्रभाव |
|---|---|---|
| 80°F से नीचे | सुरक्षित | अधिकांश लोगों के लिए कोई महत्वपूर्ण गर्मी का तनाव नहीं |
| 80-89°F | सावधानी | लंबे समय तक संपर्क या गतिविधि से थकान संभव |
| 90-102°F | अत्यधिक सावधानी | गर्मी से ऐंठन या गर्मी से थकावट संभव |
| 103-124°F | खतरा | गर्मी में ऐंठन और थकावट की संभावना, हीटस्ट्रोक संभव |
| 125°F और अधिक | अत्यधिक ख़तरा | लगातार संपर्क में रहने से हीटस्ट्रोक की अत्यधिक संभावना है |
ये श्रेणियां छाया और हल्की हवा मानती हैं - सीधी धूप प्रभावी ताप सूचकांक में 15°F तक और जोड़ सकती है।
सबसे ज्यादा खतरा किसे है
छोटे बच्चे, बड़े वयस्क, बाहरी कर्मचारी, एथलीट, और दिल या फेफड़ों की बीमारी वाले लोग आराम करने वाले स्वस्थ वयस्क की तुलना में गर्मी के तनाव को कम सहन करते हैं, और कुछ दवाएं शरीर की तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता को और ख़राब कर सकती हैं। इनमें से कुछ भी कच्चे ताप सूचकांक संख्या में दिखाई नहीं देता है, यही कारण है कि वही रीडिंग एक व्यक्ति के लिए केवल असुविधाजनक और दूसरे के लिए वास्तव में खतरनाक हो सकती है।
ताप सूचकांक बनाम गीला-बल्ब तापमान बनाम ठंडी हवा
हीट इंडेक्स हल्की हवा के साथ छाया में सामान्य मानव आराम को दर्शाता है - यह रोजमर्रा के पूर्वानुमानों के लिए बनाया गया है, न कि चरम शरीर विज्ञान के लिए। वेट-बल्ब तापमान बाष्पीकरणीय शीतलन सीमा का एक सख्त भौतिक माप है, जिसका उपयोग व्यावसायिक ताप-तनाव अनुसंधान में और तेजी से जलवायु विज्ञान में किया जाता है, क्योंकि मानव शरीर के तापमान के करीब एक वेट-बल्ब तापमान बाष्पीकरणीय शीतलन को अनिवार्य रूप से पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है।
हीट इंडेक्स गर्मियों में ठंडी हवा का समकक्ष है, जो ठंडी, हवा वाली स्थितियों के लिए समान काम करता है - देखें विंड चिल कैलकुलेटर for that side of the year. And for humidity in absolute rather than "feels like" terms, the ओस बिंदु कैलकुलेटर अधिक प्रत्यक्ष माप है.
स्रोत और आगे पढ़ना
यह पृष्ठ केवल सामान्य संदर्भ के लिए है और चिकित्सीय सलाह नहीं है। अत्यधिक गर्मी के दौरान आवश्यकतानुसार छाया, जलयोजन और चिकित्सा सहायता लें।