Почему влажная жара ощущается хуже, чем сухая жара
Основным механизмом охлаждения вашего тела является испарение пота: когда пот превращается в пар, он уносит тепло от вашей кожи. Этот процесс зависит от того, есть ли в окружающем воздухе место для поглощения большего количества влаги. Влажный воздух уже близок к насыщенному, поэтому пот испаряется медленнее, и ваше тело выделяет меньше тепла, хотя термометр показывает ту же цифру, что и в сухой день.
Индекс тепла, также называемый кажущейся температурой, представляет собой одно числовое значение этого эффекта, оценивая, какой должна быть температура воздуха при более типичной влажности, чтобы чувствовать себя именно так некомфортно.
Уравнение Ротфуша лежит в основе каждого прогноза
Этот калькулятор использует ту же регрессию, на основе которой Национальная метеорологическая служба США построила свои диаграммы индекса жары — формула, подходящая для модели физиологического теплового стресса, а не просто грубая оценка:
HI = -42.379 + 2.049×T + 10.143×RH − 0.225×T×RH − 0.00684×T² − 0.0548×RH² + 0.00123×T²×RH + 0.000853×T×RH² − 0.00000199×T²×RH²
T — температура в °F, а RH — относительная влажность как целое число (70, а не 0,70). Сверху накладываются две небольшие поправки: корректировка вниз, когда влажность очень низкая (менее 13%) при температуре от 80 до 112°F, и корректировка вверх, когда влажность очень высокая (более 85%) при температуре от 80 до 87°F — оба уточнения были добавлены NWS после сравнения базовой формулы с реальными условиями.
Поскольку уравнение справедливо только в том диапазоне, в котором оно было установлено, индекс тепла определяется только при температуре 80°F (27°C) или выше — ниже этого значения нормальная терморегуляция справляется с ситуацией достаточно хорошо, поэтому отдельная цифра, похожая на ощущения, не имеет смысла.
Категории риска индекса жары NWS
| Индекс тепла | Категория | Общий эффект |
|---|---|---|
| Ниже 80°F | Безопасный | Отсутствие значительного теплового стресса для большинства людей |
| 80-89°F | Осторожность | Усталость возможна при длительном воздействии или активности. |
| 90-102°F | Крайняя осторожность | Возможны тепловые судороги или тепловое истощение. |
| 103-124°F | Опасность | Вероятны тепловые судороги и истощение, возможен тепловой удар. |
| 125°F и выше | Экстремальная опасность | Тепловой удар весьма вероятен при продолжительном воздействии |
Эти категории предполагают тень и легкий ветер — прямой солнечный свет может добавить еще 15°F к эффективному индексу тепла.
Кто подвергается наибольшему риску
Маленькие дети, пожилые люди, работники на открытом воздухе, спортсмены и люди с заболеваниями сердца или легких — все они переносят тепловой стресс хуже, чем здоровый взрослый человек в состоянии покоя, а некоторые лекарства могут еще больше ухудшить способность организма регулировать температуру. Ничто из этого не отображается в исходном показателе теплового индекса, и именно поэтому одно и то же значение может быть просто неудобным для одного человека и действительно опасным для другого.
Индекс тепла в зависимости от температуры по влажному термометру в зависимости от охлаждения ветром
Индекс тепла моделирует комфорт обычного человека в тени при легком ветерке — он создан для повседневных прогнозов, а не для экстремальной физиологии. Температура по влажному термометру — это более строгое физическое измерение самого предела испарительного охлаждения, используемое в исследованиях профессионального теплового стресса и все чаще в климатологии, поскольку температура по влажному термометру, близкая к температуре человеческого тела, приводит к тому, что испарительное охлаждение практически полностью перестает работать.
Индекс жары — это летний аналог холода ветром, который вместо этого выполняет ту же работу в холодных и ветреных условиях — см. Калькулятор охлаждения ветром for that side of the year. And for humidity in absolute rather than "feels like" terms, the Калькулятор точки росы это более прямое измерение.
Источники и дополнительная литература
Эта страница предназначена только для общего ознакомления и не является медицинской консультацией. Ищите тень, гидратацию и медицинскую помощь по мере необходимости в периоды сильной жары.