17,5 eşiği ne anlama geliyor ve ne ifade etmiyor?
Bu hesaplayıcının kontrol ettiği sayı klinik literatürden gelir: Tarihsel olarak teşhis kılavuzları, yetişkinlerde anoreksiya nervoza ile tutarlı bir gösterge olarak yaklaşık 17,5'in altındaki bir BMI'ya atıfta bulunurken, WHO'nun 18,5 olan daha geniş zayıflık ve 16'nın altındaki aşırı zayıflık çizgisi de bu rakamlar tarama eşikleridir. Bunlar bir teşhis değildir ve hiçbir zaman da olmamıştır.
Bu ayrım her iki yönde de önemlidir. Düşük bir BMI birçok nedenden kaynaklanabilir: genetik, hastalık, ilaç tedavisi, yüksek metabolizma ile yüksek aktivite ve doğal olarak zayıf olan birçok insan 18,5'in altında sağlıklı bir şekilde yaşar. Aynı şekilde, yeme bozuklukları her vücut ağırlığında mevcuttur: mevcut teşhis uygulamaları, bir kişinin normal veya yüksek BMI'da ciddi şekilde hasta olabileceğini açıkça kabul etmektedir. Bu sayfadaki bir numara bir profesyonelle görüşmeye yol açabilir; birinin yerini alamaz.
Neden ısrarla düşük bir BMI dikkati hak ediyor?
Vücut ağırlığı uzun süre sağlıklı aralığın oldukça altında kaldığında, vücut bazı ödünler vermeye başlar: kemik yoğunluğu azalır, hormon üretimi yavaşlar (adet dönemleri sıklıkla durur), kalp kası zayıflayabilir ve konsantrasyon ve ruh hali zarar görebilir. Bu değişiklikler yavaş yavaş gelir ve içeriden normalleştirilmesi kolaydır; işte tam da bu nedenle, dışarıda bir doktorla görüşmenin bu kadar değerli olmasının nedeni budur. Bu etkilerin çoğu, beslenmenin yeniden sağlanmasıyla geri döndürülebilir ve ne kadar erken başlarsa, o kadar tamamen tersine döner.
Buradaki sonucunuz düşükse ve kasıtsızsa - denemeden kilo veriyorsanız - bu, birçok olası cevabı olan tıbbi bir sorudur ve yeme alışkanlıklarından bağımsız olarak bir sonraki adım, bir pratisyen hekim ziyaretidir.
Yiyecek ve kilo bir mücadele haline gelmişse
Bazı insanlar bu sayfaya meraktan geliyor. Diğerleri ise yemek yemenin karmaşık ve korkutucu hale gelmesi ve sayıları kontrol etmenin bir alışkanlık haline gelmesi nedeniyle geliyor. İkincisi size tanıdık geliyorsa, lütfen iki şeyi bilin: Yeme bozuklukları gerçekten tedavi edilebilir ve erken ulaşmak tedaviyi daha kısa ve kolay hale getirir. Yardımı hak etmek için 'yeterince hasta' olmanıza gerek yok; bu düşüncenin kendisi bir semptomdur.
- ABD'de Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA), Nationaleatingdisorders.org adresinde tarama araçları ve tedavi yönlendirmeleri sunmaktadır.
- Yeme Bozuklukları Ulusal İttifakı, lisanslı klinisyenlerin bulunduğu ücretsiz bir yardım hattı işletiyor (1-866-662-1235).
- Bayılma, göğüs ağrısı veya kendine zarar verme düşünceleri gibi bir kriz anında acil servislerle veya 988 İntihar ve Kriz Yaşam Hattıyla (ABD'de 988'i arayın veya mesaj gönderin) hemen iletişime geçin.
- Dünyanın her yerinde aile hekimi, sizi uzmanlara yönlendirebilecek gizli, yargılamadan bağımsız bir başlangıç noktasıdır.
Bir ağırlığın tam sağlıklı aralığa göre nerede olduğu konusunda tarafsız bir bağlam için, BMI hesaplayıcı Ve sağlıklı kilo hesaplama Yalnızca alt uç yerine resmin tamamını gösterin.
Sık sorulan sorular
Hangi BMI aralıkları zayıflıkla ilişkilidir?
DSÖ, yetişkinlerde BMI'nin 18,5'in altında olması zayıf, şiddetli zayıflığın ise 16'nın altında olması olarak sınıflandırıyor. Bunlar teşhis değil, tarama kategorileridir.
Bu araç yeme bozukluğunu teşhis edebilir mi?
Hayır. Yeme bozuklukları klinik değerlendirme gerektirir. Düşük BMI'nın birçok nedeni olabilir; yalnızca kalifiye bir profesyonel teşhis ve tedavi edebilir.
Ne zaman acilen yardım aramalıyım?
Hızlı kilo kaybı, bayılma, göğüs ağrısı, ciddi kısıtlama veya kendine zarar verme düşünceleriniz varsa hemen yardım isteyin. Bir doktora veya kriz hattına başvurun.
Bu hesap makinesini nasıl kullanırım?
BMI'nızı ve bunun klinik düşük kilo eşikleriyle karşılaştırmasını görmek için boy ve kiloyu girin.
Kaynaklar ve destek kaynakları
- Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA)
- Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü - Yeme bozuklukları
- Dünya Sağlık Örgütü - BMI sınıflandırmaları
Bu sayfa yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya teşhis aracı değildir. Yemeğiniz veya kilonuzla ilgili endişeleriniz varsa lütfen bir sağlık uzmanıyla görüşün.