为什么湿热感觉比干热更糟糕
您身体的主要冷却机制是汗液蒸发 - 当汗液变成蒸汽时，它会带走皮肤的热量。这个过程取决于周围的空气是否有空间吸收更多的水分。潮湿的空气已经接近饱和，因此汗水蒸发得更慢，身体散发的热量也更少，尽管温度计读数与干燥天相同。
热指数（也称为表观温度）对这种影响给出了一个数字，估计在更典型的湿度下，空气温度需要达到多少，才会让人感觉不舒服。
每个预测背后的罗斯福斯方程
该计算器使用与美国国家气象局构建热指数图表相同的回归——适合生理热应激模型的公式，而不仅仅是粗略估计：
HI = -42.379 + 2.049×T + 10.143×RH − 0.225×T×RH − 0.00684×T² − 0.0548×RH² + 0.00123×T²×RH + 0.000853×T×RH² − 0.00000199×T²×RH²
T 是温度，单位为 °F，RH 是相对湿度的整数（70，而不是 0.70）。顶部有两个小的修正：当湿度非常低（低于 13%）且温度在 80-112°F 之间时向下调整，以及当湿度非常高（超过 85%）且温度在 80-87°F 之间时向上调整——这两项改进都是 NWS 在将基本公式与实际条件进行比较后添加的。
因为该方程仅在其拟合的范围内成立，所以热量指数仅在 80°F (27°C) 或以上定义 - 低于该温度，正常的温度调节足以很好地处理事情，以至于单独的感觉数字没有意义。
NWS 热度指数风险类别
| 热指数 | 类别 | 效果一般 |
|---|---|---|
| 低于 80°F | 安全的 | 大多数人没有明显的热应激 |
| 80-89°F | 警告 | 长时间暴露或活动可能会疲劳 |
| 90-102°F | 极度小心 | 可能出现热痉挛或热衰竭 |
| 103-124°F | 危险 | 可能热痉挛和疲惫，可能中暑 |
| 125°F 及以上 | 极度危险 | 持续接触很可能中暑 |
这些类别假设有阴影和微风——直射阳光会使有效热量指数再增加 15°F。
谁面临的风险最高
幼儿、老年人、户外工作者、运动员以及患有心脏病或肺部疾病的人在休息时对热应激的耐受力都低于健康成年人，并且某些药物可能会进一步损害身体调节温度的能力。这些都没有出现在原始热度指数中，这正是为什么相同的读数对于一个人来说可能只是不舒服，而对于另一个人来说却是真正的危险。
热指数 vs. 湿球温度 vs. 风寒
炎热指数模拟了普通人类在微风吹拂下的舒适度——它是为日常预测而设计的，而不是极端的生理学。湿球温度是对蒸发冷却极限本身更严格的物理测量，用于职业热应激研究，并且越来越多地用于气候科学，因为接近人体温度的湿球温度使蒸发冷却基本上完全停止工作。
炎热指数是夏季对应的风寒指数，它在寒冷、多风的条件下起到同样的作用 - 请参阅 风寒计算器 for that side of the year. And for humidity in absolute rather than "feels like" terms, the 露点计算器 是更直接的测量。
来源和进一步阅读
本页仅供一般参考，并非医疗建议。在酷热时期，根据需要寻求遮荫、补充水分和就医。