Vad 17,5-tröskeln betyder - och vad den inte betyder
Siffran som denna kalkylator kontrollerar mot kommer från klinisk litteratur: historiskt refererade diagnostiska manualer till ett BMI under cirka 17,5 som en indikator som överensstämmer med anorexia nervosa hos vuxna, vid sidan av WHO:s bredare underviktslinje på 18,5 och svår tunnhet under 16. Dessa siffror är screeningströsklar. De är inte, och har aldrig varit, en diagnos.
Den skillnaden spelar roll i båda riktningarna. Ett lågt BMI kan komma av många orsaker - genetik, sjukdom, medicinering, hög aktivitet med hög ämnesomsättning - och många naturligt smala människor lever hälsosamt under 18,5. Likaså finns ätstörningar vid varje kroppsvikt: nuvarande diagnostiska praxis erkänner uttryckligen att en person kan vara allvarligt sjuk vid ett normalt eller högt BMI. Ett nummer på den här sidan kan leda till en konversation med en professionell; den kan inte ersätta en.
Varför ett ihållande lågt BMI förtjänar uppmärksamhet
När kroppsvikten håller sig långt under det hälsosamma intervallet under en längre tid, börjar kroppen göra avvägningar: bentätheten minskar, hormonproduktionen saktar ner (perioderna slutar ofta), hjärtmuskeln kan försvagas och koncentrationen och humöret blir lidande. Dessa förändringar kommer gradvis och är lätta att normalisera från insidan — det är just därför en extern incheckning hos en läkare är värd så mycket. De flesta av dessa effekter är reversibla med återställd näring, och ju tidigare det börjar, desto mer fullständigt vänder de.
Om ditt resultat här är lågt och oavsiktligt - du har gått ner i vikt utan att försöka - det är en medicinsk fråga med många möjliga svar, och ett GP-besök är rätt nästa steg oavsett matvanor.
Om mat och vikt har blivit en kamp
Vissa människor kommer till den här sidan av nyfikenhet. Andra kommer för att äta har blivit komplicerat och skrämmande, och att kontrollera siffror har blivit en vana. Om den andra låter bekant, vänligen veta två saker: ätstörningar kan verkligen behandlas, och att nå ut tidigare gör behandlingen kortare och enklare. Du behöver inte vara "sjuk nog" för att förtjäna hjälp - den tanken är i sig ett symptom.
- I USA erbjuder National Eating Disorders Association (NEDA) screeningverktyg och behandlingsremisser på nationaleatingdisorders.org.
- National Alliance for Eating Disorders driver en gratis hjälplinje med licensierade läkare (1-866-662-1235).
- I en kris - svimning, bröstsmärtor eller tankar på självskada - kontakta räddningstjänsten eller 988 Suicide & Crisis Lifeline (ring eller sms:a 988 i USA) omedelbart.
- Var som helst i världen är en husläkare en konfidentiell, omdömesfri utgångspunkt som kan remittera dig till specialister.
För neutrala sammanhang om var en vikt sitter i förhållande till hela hälsointervallet BMI-kalkylator och räknare för hälsosam vikt visa hela bilden snarare än den låga delen ensam.
Vanliga frågor
Vilka BMI-intervall är associerade med undervikt?
WHO klassificerar vuxnas BMI under 18,5 som underviktiga, med svår tunnhet under 16. Dessa är screeningkategorier, inte diagnoser.
Kan det här verktyget diagnostisera en ätstörning?
Nej. Ätstörningar kräver klinisk utvärdering. Lågt BMI kan ha många orsaker - endast en kvalificerad professionell kan diagnostisera och behandla.
När ska jag söka hjälp akut?
Sök hjälp omedelbart om du har snabb viktminskning, svimning, bröstsmärtor, allvarliga restriktioner eller tankar på att skada dig själv. Kontakta läkare eller kristelefon.
Hur använder jag den här kalkylatorn?
Ange längd och vikt för att se ditt BMI och hur det jämförs med kliniska underviktströsklar.
Källor och stödresurser
- National Eating Disorders Association (NEDA)
- National Institute of Mental Health — Ätstörningar
- Världshälsoorganisationen — BMI-klassificeringar
Den här sidan är endast avsedd för allmän information och är inte medicinsk rådgivning eller ett diagnostiskt verktyg. Om du är orolig för ditt ätande eller vikt, vänligen prata med en sjukvårdspersonal.