스타벅스 칼로리 계산기

5칼로리에서 500칼로리까지: 스타벅스 메뉴의 실제 확산

커피숍보다 칼로리 범위가 더 넓은 메뉴는 거의 없습니다. 블랙 커피는 본질적으로 무료입니다. 약 5칼로리입니다. 휘핑 크림을 곁들인 벤티 카라멜 프라푸치노는 커피 의상을 입은 디저트로, 500칼로리 이상이며 탄산음료 반 캔보다 설탕이 더 많습니다. 보드의 다른 모든 것들은 두 극 사이 어딘가에 있으며 정확히 4가지 선택, 즉 음료수, 크기, 우유 및 추가 항목에 따라 달라집니다.

이 계산기를 사용하면 일반적인 주문을 모아 계산대에 들어가기 전에 총액을 확인할 수 있습니다. 일주일 동안 매일의 습관이 어떤 영향을 미치는지 확인해 본 적이 없다면 살짝 버텨보세요.

칼로리가 숨어있는 곳

우유는 가장 큰 구조적 선택입니다. 라떼의 무지방에서 전유로 점프하면 대략 60~70칼로리가 추가되며, 귀리 우유는 건강에 좋은 후광에도 불구하고 전유에 가깝습니다. 시럽은 펌프당 약 20칼로리를 소모하며, 그란데 맛 음료는 일반적으로 4개의 펌프를 사용하므로 '바닐라 라떼'는 조용히 80칼로리의 설탕 칼로리를 얻습니다. 휘핑 크림은 크기에 따라 60-110을 추가합니다. 이들 중 어느 것도 혼자서는 크지 않습니다. 벤티에 쌓아두면 식사가 됩니다.

반대 측면은 동일한 레버가 반대로 작동하여 음료가 살아남는다는 것입니다. 펌프 수가 적고 채찍이 없으며 우유가 더 가볍습니다. 알아둘 만한 가치가 있는 정직한 비결 - 동일한 맛의 라떼를 반 펌프로 주문하면 칼로리가 극적으로 바뀌고 맛은 거의 변하지 않습니다. 기본 단맛이 대부분의 입맛을 훨씬 뛰어넘어 보정되기 때문입니다.

카페인도 중요해요

계산기는 또한 칼로리와는 다른 논리를 따르는 카페인을 추적합니다. 대부분의 사람들은 놀랍게도 추출된 커피가 에스프레소 음료의 카페인을 능가합니다. 그란데로 추출한 커피에는 약 310mg이 들어 있고, 그란데 라떼(에스프레소 2샷)에는 약 150mg이 들어 있습니다. 건강한 성인을 위한 FDA의 지침은 하루 400mg이며, 한 잔의 벤티 양조 커피로 대부분의 목표를 달성할 수 있습니다. 임신한 고객은 일반적으로 200mg 미만을 유지하는 것이 좋습니다. 이는 메뉴를 상당히 재구성합니다.

하루에 300칼로리 음료가 적합한 상황에 대한 맥락을 보려면 칼로리 계산기 지출되는 일일예산을 알려줍니다.

스타벅스 칼로리에 대해 자주 묻는 질문

음료 칼로리는 왜 이렇게 다양할까요?

우유 종류, 시럽, 휘핑크림, 크기에 따라 칼로리가 크게 달라집니다. 일반 커피는 프라푸치노와 매우 다릅니다.

게시된 스타벅스 칼로리가 정확합니까?

이는 표준 레시피에 대한 실험실 테스트를 거친 추정치입니다. 사용자 정의는 다를 수 있습니다.