BAC là gì - và một điều mà máy tính này không dành cho
Nồng độ cồn trong máu là tỷ lệ phần trăm trong máu của bạn có chứa cồn: BAC là 0,08% có nghĩa là 8 phần trên 10.000. Đó là con số gần đúng của máy đo hơi thở, các quy luật về số được viết xung quanh và con số mà trang này ước tính từ đồ uống, cơ thể và đồng hồ của bạn.
Trước khi tính toán, tuyên bố từ chối trách nhiệm thực sự quan trọng: không có máy tính nào có thể cho bạn biết liệu bạn lái xe an toàn hay hợp pháp và điều này không thử. BAC thực thay đổi tùy theo thức ăn, thuốc men, tình trạng mệt mỏi và quá trình trao đổi chất của mỗi cá nhân theo những cách không thể nắm bắt được theo công thức - và sự suy giảm bắt đầu thấp hơn bất kỳ giới hạn pháp lý nào. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, câu trả lời là taxi. Công cụ này dùng để làm gì: hiểu cách hoạt động của phép tính rượu, tính nhịp độ một buổi tối và ước tính khoảng thời gian cho đến khi cơ thể bạn thực sự tỉnh táo.
Công thức Widmark
Gần một thế kỷ và vẫn là tiêu chuẩn, phương trình của Erik Widmark cho biết: lấy số gam rượu bạn đã uống, chia cho trọng lượng cơ thể của bạn nhân với tỷ lệ phân phối (khoảng 0,68 đối với nam, 0,55 đối với nữ - rượu phân bổ vào nước trong cơ thể và thành phần cơ thể khác nhau), sau đó trừ đi lượng gan đã lọc, khoảng 0,015% mỗi giờ.
Một ví dụ điển hình: một người đàn ông nặng 82 kg (180 lb) uống ba ly tiêu chuẩn Hoa Kỳ - 42 gam rượu - trong một buổi tối. Đỉnh BAC đạt gần 0,075%. Hai giờ trao đổi chất trừ đi 0,03, để lại khoảng 0,045% - mức suy giảm có thể đo lường được, bất kể giới hạn pháp lý quy định.
The phrase 'standard drink' is doing heavy lifting there: in the US it means 14 grams of pure alcohol — a 12 oz regular beer, a 5 oz glass of wine, or a 1.5 oz shot of spirits. The IPA in your hand at 8% is closer to two standard drinks than one, and generous home pours are the main reason people's mental count runs low.
Các mức BAC khác nhau sẽ như thế nào
| BAC | Hiệu ứng điển hình |
|---|---|
| 0.02–0.03% | Thư giãn nhẹ nhàng, nâng cao tâm trạng nhẹ |
| 0.05% | Giảm sự ức chế, phản ứng chậm hơn đáng kể |
| 0.08% | Sự phối hợp và phán đoán bị suy giảm rõ ràng; giới hạn pháp lý chung |
| 0.15% | Suy giảm nghiêm trọng, nguy cơ nôn mửa, có thể ngất xỉu |
| 0.30%+ | Mất ý thức; lãnh thổ cấp cứu y tế |
Ngộ độc rượu - nhầm lẫn, nôn mửa trong khi buồn ngủ, thở chậm hoặc không đều, không phản ứng - là một tình huống cần gọi dịch vụ khẩn cấp, không phải là tình huống buồn ngủ.
Tỉnh táo: chỉ có thời gian mới có tác dụng
Gan đào thải rượu theo tốc độ cố định của riêng nó - khoảng một ly tiêu chuẩn mỗi giờ - và không có gì được bán, pha chế hoặc tin tưởng có thể thay đổi được điều đó. Cà phê làm người say tỉnh táo; tắm nước lạnh làm người ướt; thức ăn sẽ làm chậm quá trình hấp thụ nếu nó được ăn trước khi uống nhưng thực tế không có tác dụng gì sau đó. Con số 'thời gian về 0' của máy tính là một con số trung thực: từ một đêm trời tối, việc thông thoáng hoàn toàn thường đến vào chiều hôm sau, đó là lý do tại sao việc lái xe vào buổi sáng khiến rất nhiều người phải ra ngoài.
Câu hỏi thường gặp về BAC
Nồng độ cồn trong máu (BAC) là gì?
BAC là tỷ lệ phần trăm rượu trong máu của bạn. Nó tăng theo lượng đồ uống được tiêu thụ, kích thước cơ thể và giới tính và giảm theo thời gian khi gan của bạn chuyển hóa rượu.
BAC nào là bất hợp pháp để lái xe?
Các giới hạn khác nhau tùy theo quốc gia và tiểu bang. Ở nhiều tiểu bang của Hoa Kỳ, giới hạn pháp lý là 0,08% đối với người lái xe từ 21 tuổi trở lên. Giới hạn thấp hơn áp dụng cho người lái xe thương mại và người lái xe dưới 21 tuổi.
Tôi có thể dựa vào máy tính BAC trước khi lái xe không?
Không. Máy tính chỉ là ước tính. Không bao giờ uống rượu rồi lái xe — hãy sử dụng tài xế, taxi hoặc xe đi chung được chỉ định.
Làm cách nào để sử dụng máy tính BAC này?
Nhập giới tính, cân nặng, đồ uống đã tiêu thụ, tỷ lệ rượu và thời gian đã trôi qua, sau đó nhấp vào Tính toán để xem BAC ước tính.
Nguồn và đọc thêm
- NIH NIAAA - Đồ uống tiêu chuẩn là gì?
- CDC - Về việc sử dụng rượu và sức khỏe
- NHTSA — Sự thật về lái xe khi say rượu và tác động của BAC
Trang này chỉ dành cho thông tin chung. Ước tính BAC không thể xác định được khả năng lái xe có phù hợp hay hợp pháp hay không. Nếu bạn lo lắng về việc uống rượu của mình, NIAAA và bác sĩ của bạn có thể giúp đỡ.