เกณฑ์ 17.5 หมายถึงอะไร และไม่ได้หมายถึงอะไร
จำนวนที่เครื่องคิดเลขนี้ตรวจสอบมาจากวรรณกรรมทางคลินิก ในอดีต คู่มือการวินิจฉัยระบุว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่า 17.5 เป็นตัวบ่งชี้หนึ่งที่สอดคล้องกับอาการเบื่ออาหาร (Anorexia Nervosa) ในผู้ใหญ่ ควบคู่ไปกับเส้นน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ที่กว้างขึ้นของ WHO ที่ 18.5 และความผอมอย่างรุนแรงต่ำกว่า 16 ตัวเลขเหล่านี้เป็นเกณฑ์ในการคัดกรอง พวกเขาไม่ได้และไม่เคยได้รับการวินิจฉัย
ความแตกต่างนั้นมีความสำคัญในทั้งสองทิศทาง ค่าดัชนีมวลกายต่ำอาจมาจากหลายสาเหตุ — พันธุกรรม ความเจ็บป่วย ยา กิจกรรมที่มีการเผาผลาญสูง — และคนที่มีรูปร่างผอมเพรียวโดยธรรมชาติจำนวนมากจะมีสุขภาพที่ดีต่ำกว่า 18.5 ปี ความผิดปกติในการรับประทานอาหารเกิดขึ้นได้กับทุกน้ำหนักตัว แนวทางปฏิบัติด้านการวินิจฉัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นอาจมีอาการป่วยรุนแรงได้เมื่อมีค่าดัชนีมวลกายปกติหรือมีค่าดัชนีมวลกายสูง หมายเลขในหน้านี้สามารถสนทนากับผู้เชี่ยวชาญได้ มันไม่สามารถแทนที่อันหนึ่งได้
เหตุใดค่าดัชนีมวลกายต่ำอย่างต่อเนื่องจึงสมควรได้รับความสนใจ
เมื่อน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ปกติเป็นเวลานาน ร่างกายจะเริ่มต้องแลกกัน เช่น ความหนาแน่นของกระดูกลดลง การผลิตฮอร์โมนช้าลง (ประจำเดือนมักจะหยุดลง) กล้ามเนื้อหัวใจอาจอ่อนแอลง สมาธิและอารมณ์แย่ลง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะค่อยๆ เกิดขึ้นและง่ายต่อการทำให้เป็นปกติจากภายใน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเช็คอินภายนอกกับแพทย์จึงคุ้มค่ามาก ผลกระทบเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถย้อนกลับได้ด้วยสารอาหารที่ได้รับการฟื้นฟู และยิ่งเริ่มต้นเร็วเท่าไรก็ยิ่งกลับคืนสภาพสมบูรณ์มากขึ้นเท่านั้น
หากผลลัพธ์ของคุณที่นี่ต่ำและไม่ได้ตั้งใจ - คุณกำลังลดน้ำหนักโดยไม่ได้พยายาม - นั่นเป็นคำถามทางการแพทย์ที่มีคำตอบที่เป็นไปได้มากมาย และการไปพบแพทย์ GP ถือเป็นขั้นตอนต่อไปที่ถูกต้องโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมการกิน
หากอาหารและน้ำหนักกลายเป็นอุปสรรค
บางคนมาถึงหน้านี้ด้วยความอยากรู้ คนอื่นๆ เข้ามาเพราะการกินมีความซับซ้อนและน่ากลัว และการเช็คตัวเลขก็กลายเป็นนิสัย หากคำถามที่สองฟังดูคุ้นเคย โปรดทราบสองสิ่ง: ความผิดปกติของการรับประทานอาหารสามารถรักษาได้อย่างแท้จริง และการติดต่อก่อนหน้านี้จะทำให้การรักษาสั้นลงและง่ายขึ้น คุณไม่จำเป็นต้อง 'ป่วยมากพอ' เพื่อสมควรได้รับความช่วยเหลือ ความคิดนั้นก็เป็นอาการอย่างหนึ่ง
- ในสหรัฐอเมริกา National Eating Disorders Association (NEDA) มีเครื่องมือคัดกรองและแนะนำการรักษาที่ nationaleatingdisorders.org
- National Alliance for Eating Disorders ดำเนินการสายด่วนช่วยเหลือฟรีกับแพทย์ที่มีใบอนุญาต (1-866-662-1235)
- ในภาวะวิกฤต เช่น เป็นลม เจ็บหน้าอก หรือคิดที่จะทำร้ายตัวเอง โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินหรือ 988 Suicide & Crisis Lifeline (โทรหรือส่งข้อความ 988 ในสหรัฐอเมริกา) ทันที
- ไม่ว่าที่ใดในโลก แพทย์ประจำครอบครัวคือจุดเริ่มต้นที่เป็นความลับและปราศจากการตัดสิน ซึ่งสามารถส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญได้
สำหรับบริบทที่เป็นกลางเกี่ยวกับตำแหน่งของน้ำหนักที่สัมพันธ์กับช่วงสุขภาพที่สมบูรณ์ เครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย และ เครื่องคิดเลขน้ำหนักเพื่อสุขภาพ แสดงภาพทั้งหมดแทนที่จะแสดงภาพต่ำสุดเพียงอย่างเดียว
คำถามที่พบบ่อย
ช่วง BMI ใดที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักน้อยเกินไป?
WHO จัดประเภท BMI สำหรับผู้ใหญ่ที่ต่ำกว่า 18.5 ว่าเป็นน้ำหนักต่ำกว่าปกติ โดยมีค่าผอมมากต่ำกว่า 16 สิ่งเหล่านี้เป็นหมวดหมู่ของการคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัย
เครื่องมือนี้สามารถวินิจฉัยความผิดปกติในการรับประทานอาหารได้หรือไม่?
ไม่ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารจำเป็นต้องได้รับการประเมินทางคลินิก ค่าดัชนีมวลกายต่ำอาจมีสาเหตุหลายประการ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและรักษาได้
ฉันควรขอความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนเมื่อใด?
ขอความช่วยเหลือทันทีหากคุณน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว เป็นลม เจ็บหน้าอก มีข้อจำกัดอย่างรุนแรง หรือคิดจะทำร้ายตัวเอง ติดต่อแพทย์หรือสายด่วนวิกฤต
ฉันจะใช้เครื่องคิดเลขนี้ได้อย่างไร?
ป้อนส่วนสูงและน้ำหนักเพื่อดูค่าดัชนีมวลกายของคุณ และการเปรียบเทียบกับเกณฑ์น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ทางคลินิก
แหล่งที่มาและทรัพยากรสนับสนุน
- สมาคมโรคการกินผิดปกติแห่งชาติ (สพพ.)
- สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ — ความผิดปกติของการกิน
- องค์การอนามัยโลก — การจำแนกประเภท BMI
หน้านี้มีไว้สำหรับข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือเครื่องมือวินิจฉัย หากคุณกังวลเกี่ยวกับการกินหรือน้ำหนัก โปรดพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ