การทำนายช่วงเวลาทำงานอย่างไร
โดยพื้นฐานแล้ว การคาดการณ์รอบเดือนคือการเพิ่มอย่างหนึ่ง: วันที่เริ่มต้นช่วงสุดท้ายบวกกับความยาวรอบเฉลี่ยของคุณเท่ากับการเริ่มต้นที่คาดไว้ครั้งถัดไป รอบ 28 วันซึ่งเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม คาดการณ์วันที่ 29 มีนาคม เครื่องคิดเลขจะขยายออกไปตลอดหลายเดือนข้างหน้าและซ้อนวันที่อีกสองวันที่ผู้คนต้องการจริงๆ ได้แก่ วันตกไข่โดยประมาณ (ประมาณ 14 วันก่อนแต่ละรอบประจำเดือน) และช่วงไข่ตกรอบเดือนนั้น
ความยาวรอบเดือนหมายถึงรอบเดือนเต็ม — วันแรกของรอบเดือนหนึ่งถึงวันก่อนรอบเดือนถัดไป ไม่ใช่ช่องว่างระหว่างเลือดออก อะไรก็ตามที่อยู่ในช่วง 21 ถึง 35 วันจะอยู่ในช่วงผู้ใหญ่ปกติ และจำนวนของคุณมีความสำคัญมากกว่าตำราเรียน 28 มาก หากคุณไม่รู้จักตัวคุณเอง ให้นับรอบสองหรือสามรอบโดยเฉลี่ย
สิ่งที่เลื่อนวันที่
แม้แต่วงจรที่เชื่อถือได้ก็ยังสั่นคลอน การโยกเยกมักมาจากครึ่งแรกของรอบเดือน — วันก่อนการตกไข่ — เพราะนั่นคือส่วนที่ความเครียด การเดินทาง ความเจ็บป่วย การนอนหลับไม่ดี และการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักสามารถยืดหรือบีบอัดได้ ช่วงครึ่งหลังของการตกไข่จนถึงช่วงมีประจำเดือน คนส่วนใหญ่จะอยู่ได้ประมาณ 14 วัน ในทางปฏิบัติแล้ว นี่หมายความว่าเดือนที่มีความเครียดจะทำให้การตกไข่เลื่อนออกไปก่อนและช่วงที่สอง การทำนายหลุดลอยไปไม่ว่าจะกี่วันก็ตามการตกไข่หลุดลอยไป
ความแม่นยำในการคาดการณ์จึงเป็นกระจกสะท้อนถึงความสม่ำเสมอของคุณ: ภายในหนึ่งหรือสองวันสำหรับรอบการทำงานของนาฬิกา และจะเลือนมากขึ้นเรื่อยๆ ตามรอบที่แตกต่างกัน ติดตามวันที่จริงสองสามเดือนและป้อนเครื่องคิดเลขตามค่าเฉลี่ยที่แท้จริงของคุณ — เร็วกว่าการเดาทุกครั้ง
เมื่อการเปลี่ยนแปลงคุ้มค่าแก่การไปพบแพทย์
เครื่องคิดเลขสามารถดูวันที่ได้ มันไม่สามารถตีความได้ ไปพบสูตินรีแพทย์แทนเว็บไซต์ หากประจำเดือนหยุดไปเป็นเวลาสามเดือนโดยไม่มีการตั้งครรภ์ หากรอบประจำเดือนสั้นลงหรือยาวขึ้นอย่างมาก ถ้ามีเลือดออกมากพอที่จะซึมผ่านการป้องกันทุกชั่วโมง หรือหากอาการปวดประจำเดือนรบกวนชีวิตของคุณเป็นประจำ ทั้งหมดนี้ล้วนมีคำตอบที่ใช้การได้ และไม่ควรวินิจฉัยตนเองด้วยเครื่องมือทำนายเลย
หากคุณใช้วันที่ของวงจรในการตั้งครรภ์ เครื่องคิดเลขการตกไข่ มุ่งเน้นไปที่ช่วงไข่สุกโดยเฉพาะ และเมื่อมีการทดสอบเป็นบวก เครื่องคิดเลขวันครบกำหนด ใช้เวลามากกว่าคณิตศาสตร์
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการทำนายประจำเดือน
เครื่องทำนายช่วงเวลามีความแม่นยำเพียงใด?
การคาดการณ์ปฏิทินทำงานได้ดีที่สุดกับรอบปกติ ความเครียด การเดินทาง ความเจ็บป่วย และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้การตกไข่เลื่อนและทำให้รอบเดือนถัดไปเร็วขึ้นหรือช้ากว่านั้น
จะเกิดอะไรขึ้นถ้ารอบเดือนของฉันไม่ปกติ?
รอบที่ไม่สม่ำเสมอทำให้การทำนายมีความน่าเชื่อถือน้อยลง ติดตามเป็นเวลาหลายเดือนและหารือเกี่ยวกับความผิดปกติอย่างต่อเนื่องกับนรีแพทย์
นี่เป็นคำแนะนำทางการแพทย์หรือไม่?
ไม่ สำหรับการตั้งครรภ์ การเจริญพันธุ์ หรือปัญหาสุขภาพ โปรดปรึกษาแพทย์ พยาบาลผดุงครรภ์ หรือ OB-GYN
ที่มาและอ่านเพิ่มเติม
หน้านี้มีไว้สำหรับข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เครื่องมือนี้ไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิด การประมาณการช่วงเจริญพันธุ์ไม่น่าเชื่อถือในการป้องกันการตั้งครรภ์